¿Qué es el botón mamario? Todo lo que necesitas saber sobre la telarquia
Muchas veces me preguntáis: ¿Cuándo tiene que salir el botón mamario? Y siempre os digo lo mismo: cada cuerpo tiene su ritmo y su propio proceso. Igual que cuando me preguntáis en consulta por qué vuestro bebé no engorda igual que otros: cada persona es única. La biología tiene unos patrones generales, pero no siempre se cumplen al pie de la letra.
El botón mamario es la primera señal de que el cuerpo de nuestra hija está empezando la pubertad. Son esos pequeños bultitos que salen justo detrás del pezón. A veces duelen un poco o molestan al tocarlos o al tumbarse boca abajo. Pero tranquilidad: ese dolor se irá poco a poco. No es nada malo. Lo habitual es que aparezcan entre los 8 y los 13 años, pero si no aparecen antes de los 8 o después de los 14, sí que sería buena idea consultar al pediatra por si hay que hacer un pequeño seguimiento.
Es normal que primero crezca un pezón y luego el otro, o que parezca que crecen a la vez. Todo está bien. Confianza absoluta en sus cuerpos. Si no hay otros signos de pubertad precoz, hablamos de una telarquia prematura aislada, y no hace falta hacer nada más.
¿Por qué pasa? Pues no lo sabemos del todo, pero suele ser por un aumento pasajero de hormonas (estrógenos) o porque el cuerpo es más sensible a ellas. También se ha relacionado con los disruptores endocrinos, que son sustancias químicas que pueden alterar nuestras hormonas. Estos productos pueden estar en plásticos, latas, detergentes, cosméticos, algunos alimentos o juguetes. Por eso siempre os digo: mejor evitar plásticos para calentar la comida, usar productos de cosmética viva y natural, poniendo atención en los primeros desodorantes.
Y claro, llega la duda estrella: ¿Le pongo un top? ¿Un bikini con parte de arriba? Es normal que lo pensemos desde nuestra mirada adulta, pero lo importante es: ¿qué está sintiendo ella? Para las niñas, esto forma parte de un cambio más grande: físico, emocional, social… Ahí es donde tenemos que acompañarlas. Explicarles, escuchar sus dudas, estar cerca. Si le molesta el roce con la ropa, una camiseta interior fina puede ser suficiente.
No hay estudios que digan que sea necesario ponerles un top, eso lo decide cada familia con su hija. Lo importante es que la decisión sea de ella, que empiece a sentir que su cuerpo es suyo, que tiene voz sobre él, y que cuente siempre con nuestro apoyo.
Después del botón mamario, la primera menstruación (menarquia) suele aparecer 2 o 3 años después. La media está sobre los 12 años. Y aquí os digo algo que me preocupa: me encuentro muchas niñas que llegan al momento de la regla sin saber qué es lo que les está pasando. No dejemos que la primera información venga solo del cole o de internet. Hablemos del cuerpo, de lo que es normal, de lo que sentimos.
Si el botón aparece antes de los 8 años, el pediatra puede pedir alguna prueba como una radiografía de muñeca, análisis de hormonas o una ecografía para asegurarse de que todo va bien. Pero si todo es normal, lo mejor que podemos hacer es estar ahí: acompañar, escuchar, compartir y aprender juntas.
Cada niña tiene su propia historia. Nosotras tuvimos la nuestra, pero ahora toca que ellas escriban la suya. Que vivan este proceso como algo suyo, único e íntimo, sintiéndose seguras y apoyadas. Porque el cuerpo cambia, sí, pero también cambia todo lo que la sociedad espera de ellas solo por ser mujeres. Y en ese camino, lo mejor que podemos darles es confianza.